Android를위한 Meditation Sleep Practico

실제로: 당신의 마음을 가이드하는 마음챙김 안내서

Practico는 안드로이드에서 사용 가능한 명상 앱으로, 휴식을 취하고 스트레스를 극복하는 데 도움을 줍니다. 이 앱은 명상과 마음의 평화에 대한 비철학적인 접근 방식을 제공하여 누구에게나 접근 가능하도록 설계되었습니다. 수십 시간의 오디오 가이드, 수면 명상 수십 개, 매일 호흡 운동을 제공하여 공황, 스트레스 관리 및 집중력과 생산성 향상을 도와줍니다.

이 앱에는 마음의 평화와 명상의 기본 사항을 안내하는 10개의 간단한 레슨으로 구성된 기본 과정이 있습니다. 또한 진정한 명상 과정을 안내하는 달콤한 목소리와 진정한 음악이 함께하는 완전한 몰입 프로그램도 있습니다. 세션은 5~10분 정도이며, 점심 시간, 잠들기 전 또는 일상적인 출퇴근 시간에 할 수 있습니다.

Practico는 사용하기 쉽고, 매일 알림을 보내고 활동 통계를 기록하여 Apple Health와 동기화합니다. 초보자와 전문가 모두에게 좋은 앱으로, 모두를 위한 무언가를 제공합니다. 이 앱에는 진정한 소리와 배경 음악이 있는 수십 개의 레슨과 과정이 포함되어 있어 휴식과 집중력을 돕습니다.

전반적으로, Practico는 더 행복하게 살고 정신 건강을 돌보는 좋은 방법입니다. 앱을 다운로드하고 조용한 장소를 찾아 앉아서 즐거운 목소리와 진정한 음악을 들어보세요.